Roasted Garlic Tomato Soup vs Spicy Lentil Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Roasted Garlic Tomato Soup i Spicy Lentil Soup.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Lentil Soup
Soup
130 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Lentil Soup| W 100 g | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 130 |
| Białko | 2 g | 9 g |
| Węglowodany | 12 g | 20 g |
| Tłuszcz | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Lentil Soup carries 130 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 50 kcal more, 63% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Spicy Lentil Soup against 12 g — and protein points the same way: 9 g in Spicy Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Spicy Lentil Soup carries 6.9 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Spicy Lentil Soup when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację