Roasted Garlic Tomato Soup vs Spicy Lentil Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Spicy Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Lentil Soup
Soup
130 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 130 |
| Білки | 2 g | 9 g |
| Вуглеводи | 12 g | 20 g |
| Жири | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Lentil Soup carries 130 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 50 kcal more, 63% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Spicy Lentil Soup against 12 g — and protein points the same way: 9 g in Spicy Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Spicy Lentil Soup carries 6.9 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Spicy Lentil Soup when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок