Roasted Garlic Tomato Soup и Spicy Coconut Lentil Soup: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Roasted Garlic Tomato Soup и Spicy Coconut Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Coconut Lentil Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- Белки: 4.2 g↑
- Углеводы: 14.5 g
- Жиры: 3.1 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Spicy Coconut Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Coconut Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 85 |
| Белки | 2 g | 4.2 g |
| Углеводы | 12 g | 14.5 g |
| Жиры | 3 g | 3.1 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Roasted Garlic Tomato Soup — 80 ккал, Spicy Coconut Lentil Soup — 85 ккал. Разница — в углеводах: 14.5 г у Spicy Coconut Lentil Soup против 12 г. На 100 ккал у Spicy Coconut Lentil Soup 4.9 г белка против 2.5 г у Roasted Garlic Tomato Soup. Spicy Coconut Lentil Soup берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение