Quinoa Tabbouleh и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Quinoa Tabbouleh и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Quinoa Tabbouleh
Salad
130 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 10/10
Открыть Quinoa TabboulehTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Quinoa Tabbouleh | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Белки | 4 g | 4.5 g |
| Углеводы | 22 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Quinoa Tabbouleh — 130 ккал, Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 2 г. На таких числах выбор решает не арифметика: замена одного другим почти не сдвинет итог дня. Оценка полезности в каталоге: 10 из 10 у Quinoa Tabbouleh и 8 у Tomato Basil Quinoa Salad.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение