Quinoa Tabbouleh vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Quinoa Tabbouleh і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Quinoa Tabbouleh
Salad
130 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 10/10
Відкрити: Quinoa TabboulehTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Quinoa Tabbouleh | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Білки | 4 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 22 g | 20 g |
| Жири | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Quinoa Tabbouleh 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total. The catalog's health score puts Quinoa Tabbouleh at 10 out of 10 and Tomato Basil Quinoa Salad at 8.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок