Quinoa Tabbouleh vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Quinoa Tabbouleh et Tomato Basil Quinoa Salad pour 100 g.
Quinoa Tabbouleh
Salad
130 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 22 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 10/10
Valeurs nutritionnelles : Quinoa TabboulehTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g↑
- Glucides: 20 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Tomato Basil Quinoa Salad| Pour 100 g | Quinoa Tabbouleh | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Protéines | 4 g | 4.5 g |
| Glucides | 22 g | 20 g |
| Lipides | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Quinoa Tabbouleh 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total. The catalog's health score puts Quinoa Tabbouleh at 10 out of 10 and Tomato Basil Quinoa Salad at 8.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app