Quinoa Tabbouleh vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Compara las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de Quinoa Tabbouleh y Tomato Basil Quinoa Salad por 100 g.
Quinoa Tabbouleh
Salad
130 kcal/ 100 g
- Proteínas: 4 g
- Carbohidratos: 22 g
- Grasas: 2 g
Puntuación de salud: 10/10
Ver la información nutricional de Quinoa TabboulehTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteínas: 4.5 g↑
- Carbohidratos: 20 g
- Grasas: 3 g
Puntuación de salud: 8/10
Menos calorías
Más proteínas
Ver la información nutricional de Tomato Basil Quinoa Salad| Por 100 g | Quinoa Tabbouleh | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Proteínas | 4 g | 4.5 g |
| Carbohidratos | 22 g | 20 g |
| Grasas | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Quinoa Tabbouleh 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total. The catalog's health score puts Quinoa Tabbouleh at 10 out of 10 and Tomato Basil Quinoa Salad at 8.
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