Whey protein shake (with water) и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Whey protein shake (with water) и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Whey protein shake (with water)
Beverages
60 kcal/ 100 g
- Белки: 12 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Whey protein shake (with water)Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Whey protein shake (with water) | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 85 |
| Белки | 12 g | 1 g |
| Углеводы | 3 g | 20 g |
| Жиры | 1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 60 у Whey protein shake (with water) — на 25 ккал больше, плюс 42 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 3 г, а белок наоборот: 12 г у Whey protein shake (with water) против 1 г. На 100 ккал у Whey protein shake (with water) 20 г белка против 1.2 г у Sunny Citrus Smoothie. Whey protein shake (with water) выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение