Cucumber Mint Quinoa Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cucumber Mint Quinoa Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Cucumber Mint Quinoa Salad
Grains
70 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Cucumber Mint Quinoa SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Cucumber Mint Quinoa Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 140 |
| Белки | 3 g | 4 g |
| Углеводы | 12 g | 30 g |
| Жиры | 1 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 70 у Cucumber Mint Quinoa Salad — на 70 ккал больше, плюс 100 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 12 г. На 100 ккал у Cucumber Mint Quinoa Salad 4.3 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Cucumber Mint Quinoa Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение