Cucumber Mint Quinoa Salad vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cucumber Mint Quinoa Salad i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Cucumber Mint Quinoa Salad
Grains
70 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cucumber Mint Quinoa SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Cucumber Mint Quinoa Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 140 |
| Białko | 3 g | 4 g |
| Węglowodany | 12 g | 30 g |
| Tłuszcz | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 70 in Cucumber Mint Quinoa Salad — 70 kcal more, 100% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 12 g. Per 100 kcal Cucumber Mint Quinoa Salad carries 4.3 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Cucumber Mint Quinoa Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację