Cheesy Vegan Broccoli Casserole и Creamy Smoked Salmon Dip: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cheesy Vegan Broccoli Casserole и Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Cheesy Vegan Broccoli Casserole
Dairy
145 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Cheesy Vegan Broccoli CasseroleCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Cheesy Vegan Broccoli Casserole | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 250 |
| Белки | 5 g | 18 g |
| Углеводы | 22 g | 3 g |
| Жиры | 5 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 145 у Cheesy Vegan Broccoli Casserole — на 105 ккал больше, плюс 72 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 5 г, а углеводы наоборот: 22 г у Cheesy Vegan Broccoli Casserole против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3.4 г у Cheesy Vegan Broccoli Casserole. Cheesy Vegan Broccoli Casserole — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение