Cheesy Vegan Broccoli Casserole vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cheesy Vegan Broccoli Casserole i Creamy Smoked Salmon Dip.
Cheesy Vegan Broccoli Casserole
Dairy
145 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cheesy Vegan Broccoli CasseroleCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Cheesy Vegan Broccoli Casserole | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 250 |
| Białko | 5 g | 18 g |
| Węglowodany | 22 g | 3 g |
| Tłuszcz | 5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 145 in Cheesy Vegan Broccoli Casserole — 105 kcal more, 72% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — while carbs runs the other way: 22 g in Cheesy Vegan Broccoli Casserole against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3.4 g in Cheesy Vegan Broccoli Casserole. Cheesy Vegan Broccoli Casserole for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację