Beet Greens Stir-Fry и Sesame Garlic Broccoli: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Sesame Garlic Broccoli на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySesame Garlic Broccoli
Vegetables
50 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g↑
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Sesame Garlic Broccoli| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sesame Garlic Broccoli |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 50 |
| Белки | 2.5 g | 3 g |
| Углеводы | 6 g | 9 g |
| Жиры | 1 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sesame Garlic Broccoli 50 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 15 ккал больше, плюс 43 %. Разница — в углеводах: 9 г у Sesame Garlic Broccoli против 6 г. 50 ккал набирается из 100 г (Sesame Garlic Broccoli) или 143 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Sesame Garlic Broccoli берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение