Beet Greens Stir-Fry и Sautéed Spinach & Garlic: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Sautéed Spinach & Garlic на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySautéed Spinach & Garlic
Vegetables
50 kcal/ 100 g
- Белки: 2.9 g↑
- Углеводы: 7 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Sautéed Spinach & Garlic| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sautéed Spinach & Garlic |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 50 |
| Белки | 2.5 g | 2.9 g |
| Углеводы | 6 g | 7 g |
| Жиры | 1 g | 1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sautéed Spinach & Garlic 50 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 15 ккал больше, плюс 43 %. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 1 г. 50 ккал набирается из 100 г (Sautéed Spinach & Garlic) или 143 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Sautéed Spinach & Garlic берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение