Beet Greens Stir-Fry и Lemon Roasted Zucchini: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Lemon Roasted Zucchini на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FryLemon Roasted Zucchini
Vegetables
20 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g
- Углеводы: 4 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Lemon Roasted Zucchini| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Roasted Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 20 |
| Белки | 2.5 g | 1.5 g |
| Углеводы | 6 g | 4 g |
| Жиры | 1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Beet Greens Stir-Fry 35 ккал против 20 у Lemon Roasted Zucchini — на 15 ккал больше, плюс 75 %. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 2 г. 35 ккал набирается из 100 г (Beet Greens Stir-Fry) или 175 г (Lemon Roasted Zucchini). Lemon Roasted Zucchini легче вписать в ограниченную норму; Beet Greens Stir-Fry берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение