Beet Greens Stir-Fry vs Lemon Roasted Zucchini: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Lemon Roasted Zucchini на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FryLemon Roasted Zucchini
Vegetables
20 kcal/ 100 g
- Білки: 1.5 g
- Вуглеводи: 4 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Lemon Roasted Zucchini| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Roasted Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 20 |
| Білки | 2.5 g | 1.5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 4 g |
| Жири | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 20 in Lemon Roasted Zucchini — 15 kcal more, 75% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 175 g of Lemon Roasted Zucchini. Lemon Roasted Zucchini fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок