Beet Greens Stir-Fry vs Lemon Roasted Zucchini: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Lemon Roasted Zucchini karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryLemon Roasted Zucchini
Vegetables
20 kcal/ 100 g
- Protein: 1.5 g
- Karbonhidrat: 4 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Lemon Roasted Zucchini| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Roasted Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 20 |
| Protein | 2.5 g | 1.5 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 4 g |
| Yağ | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 20 in Lemon Roasted Zucchini — 15 kcal more, 75% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 175 g of Lemon Roasted Zucchini. Lemon Roasted Zucchini fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin