Beet Greens Stir-Fry vs Lemon Roasted Zucchini: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Lemon Roasted Zucchini.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryLemon Roasted Zucchini
Vegetables
20 kcal/ 100 g
- Białko: 1.5 g
- Węglowodany: 4 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Lemon Roasted Zucchini| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Roasted Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 20 |
| Białko | 2.5 g | 1.5 g |
| Węglowodany | 6 g | 4 g |
| Tłuszcz | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 20 in Lemon Roasted Zucchini — 15 kcal more, 75% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 175 g of Lemon Roasted Zucchini. Lemon Roasted Zucchini fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację