Beet Greens Stir-Fry vs Lemon Roasted Zucchini: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Lemon Roasted Zucchini pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryLemon Roasted Zucchini
Vegetables
20 kcal/ 100 g
- Protéines: 1.5 g
- Glucides: 4 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Lemon Roasted Zucchini| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Roasted Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 20 |
| Protéines | 2.5 g | 1.5 g |
| Glucides | 6 g | 4 g |
| Lipides | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 20 in Lemon Roasted Zucchini — 15 kcal more, 75% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 175 g of Lemon Roasted Zucchini. Lemon Roasted Zucchini fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
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