Baked Butternut Squash Wedges и Beet Greens Stir-Fry: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Baked Butternut Squash Wedges и Beet Greens Stir-Fry на 100 г.
Baked Butternut Squash Wedges
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.2 g
Оценка: 9/10
Открыть Baked Butternut Squash WedgesBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-Fry| На 100 г | Baked Butternut Squash Wedges | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 35 |
| Белки | 1 g | 2.5 g |
| Углеводы | 20 g | 6 g |
| Жиры | 0.2 g | 1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Baked Butternut Squash Wedges 90 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 55 ккал больше, плюс 157 %. Разница — в углеводах: 20 г у Baked Butternut Squash Wedges против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 1.1 г у Baked Butternut Squash Wedges. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение