Baked Butternut Squash Wedges vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Baked Butternut Squash Wedges e Beet Greens Stir-Fry per 100 g.
Baked Butternut Squash Wedges
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Proteine: 1 g
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 0.2 g
Punteggio salute: 9/10
Valori nutrizionali di Baked Butternut Squash WedgesBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Proteine: 2.5 g↑
- Carboidrati: 6 g
- Grassi: 1 g
Punteggio salute: 8/10
Meno calorie
Più proteine
Valori nutrizionali di Beet Greens Stir-Fry| Per 100 g | Baked Butternut Squash Wedges | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 35 |
| Proteine | 1 g | 2.5 g |
| Carboidrati | 20 g | 6 g |
| Grassi | 0.2 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Baked Butternut Squash Wedges carries 90 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 55 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Baked Butternut Squash Wedges against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.1 g in Baked Butternut Squash Wedges. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app