Baked Butternut Squash Wedges vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Baked Butternut Squash Wedges i Beet Greens Stir-Fry.
Baked Butternut Squash Wedges
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Baked Butternut Squash WedgesBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-Fry| W 100 g | Baked Butternut Squash Wedges | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 35 |
| Białko | 1 g | 2.5 g |
| Węglowodany | 20 g | 6 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Baked Butternut Squash Wedges carries 90 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 55 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Baked Butternut Squash Wedges against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.1 g in Baked Butternut Squash Wedges. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację