Baked Butternut Squash Wedges vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Baked Butternut Squash Wedges et Beet Greens Stir-Fry pour 100 g.
Baked Butternut Squash Wedges
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.2 g
Score santé: 9/10
Valeurs nutritionnelles : Baked Butternut Squash WedgesBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-Fry| Pour 100 g | Baked Butternut Squash Wedges | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 35 |
| Protéines | 1 g | 2.5 g |
| Glucides | 20 g | 6 g |
| Lipides | 0.2 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Baked Butternut Squash Wedges carries 90 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 55 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Baked Butternut Squash Wedges against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.1 g in Baked Butternut Squash Wedges. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app