Angry Potato Wedges и Sweet Potato Black Bean Quesadillas: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Angry Potato Wedges и Sweet Potato Black Bean Quesadillas на 100 г.
Angry Potato Wedges
Snack
120 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 27 g
- Жиры: 3.5 g
Оценка: 5/10
Меньше калорий
Открыть Angry Potato WedgesSweet Potato Black Bean Quesadillas
Snack
228 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 36 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Sweet Potato Black Bean Quesadillas| На 100 г | Angry Potato Wedges | Sweet Potato Black Bean Quesadillas |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 228 |
| Белки | 2.5 g | 9 g |
| Углеводы | 27 g | 36 g |
| Жиры | 3.5 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sweet Potato Black Bean Quesadillas 228 ккал против 120 у Angry Potato Wedges — на 108 ккал больше, плюс 90 %. Разница — в углеводах: 36 г у Sweet Potato Black Bean Quesadillas против 27 г, и жир туда же: 7 г у Sweet Potato Black Bean Quesadillas против 3.5 г. На 100 ккал у Sweet Potato Black Bean Quesadillas 3.9 г белка против 2.1 г у Angry Potato Wedges. Angry Potato Wedges — когда нужен объём при малых калориях, Sweet Potato Black Bean Quesadillas — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение