Angry Potato Wedges vs Sweet Potato Black Bean Quesadillas: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Angry Potato Wedges et Sweet Potato Black Bean Quesadillas pour 100 g.
Angry Potato Wedges
Snack
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g
- Glucides: 27 g
- Lipides: 3.5 g
Score santé: 5/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Angry Potato WedgesSweet Potato Black Bean Quesadillas
Snack
228 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g↑
- Glucides: 36 g
- Lipides: 7 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Sweet Potato Black Bean Quesadillas| Pour 100 g | Angry Potato Wedges | Sweet Potato Black Bean Quesadillas |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 228 |
| Protéines | 2.5 g | 9 g |
| Glucides | 27 g | 36 g |
| Lipides | 3.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 228 kcal against 120 in Angry Potato Wedges — 108 kcal more, 90% on top. The gap sits in the carbs — 36 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 27 g — and fat points the same way: 7 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 3.5 g. Per 100 kcal Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 3.9 g of protein against 2.1 g in Angry Potato Wedges. Angry Potato Wedges for volume at a low calorie cost, Sweet Potato Black Bean Quesadillas when the meal has to carry protein.
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