Angry Potato Wedges vs Sweet Potato Black Bean Quesadillas: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Angry Potato Wedges і Sweet Potato Black Bean Quesadillas на 100 г.
Angry Potato Wedges
Snack
120 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 27 g
- Жири: 3.5 g
Оцінка корисності: 5/10
Менше калорій
Відкрити: Angry Potato WedgesSweet Potato Black Bean Quesadillas
Snack
228 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 36 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Sweet Potato Black Bean Quesadillas| На 100 г | Angry Potato Wedges | Sweet Potato Black Bean Quesadillas |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 228 |
| Білки | 2.5 g | 9 g |
| Вуглеводи | 27 g | 36 g |
| Жири | 3.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 228 kcal against 120 in Angry Potato Wedges — 108 kcal more, 90% on top. The gap sits in the carbs — 36 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 27 g — and fat points the same way: 7 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 3.5 g. Per 100 kcal Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 3.9 g of protein against 2.1 g in Angry Potato Wedges. Angry Potato Wedges for volume at a low calorie cost, Sweet Potato Black Bean Quesadillas when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок