Angry Potato Wedges vs Sweet Potato Black Bean Quesadillas: calories & macros
Angry Potato Wedges와(과) Sweet Potato Black Bean Quesadillas의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Angry Potato Wedges
Snack
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 2.5 g
- 탄수화물: 27 g
- 지방: 3.5 g
건강 점수: 5/10
칼로리가 더 낮음
Angry Potato Wedges 영양 정보 보기Sweet Potato Black Bean Quesadillas
Snack
228 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g↑
- 탄수화물: 36 g
- 지방: 7 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Sweet Potato Black Bean Quesadillas 영양 정보 보기| 100 g당 | Angry Potato Wedges | Sweet Potato Black Bean Quesadillas |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 228 |
| 단백질 | 2.5 g | 9 g |
| 탄수화물 | 27 g | 36 g |
| 지방 | 3.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 228 kcal against 120 in Angry Potato Wedges — 108 kcal more, 90% on top. The gap sits in the carbs — 36 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 27 g — and fat points the same way: 7 g in Sweet Potato Black Bean Quesadillas against 3.5 g. Per 100 kcal Sweet Potato Black Bean Quesadillas carries 3.9 g of protein against 2.1 g in Angry Potato Wedges. Angry Potato Wedges for volume at a low calorie cost, Sweet Potato Black Bean Quesadillas when the meal has to carry protein.
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