Salad
Сколько калорий в Zucchini Cashew Salad?
A refreshing salad featuring tender zucchini, crunchy cashews, and a light dressing. Great as a side dish or a light meal, it offers a balance of textures and flavors.
На 100 г
120 kcal
1 serving
180 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 10 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 32% · Жиры 58%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zucchini Cashew Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Zucchini Cashew Salad | 120 | 3 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is this salad gluten-free?
- Yes, this salad is entirely gluten-free.
- How can I make it more filling?
- You can add grilled chicken or quinoa for added protein.
- Can I prepare this salad in advance?
- Yes, you can prepare it a few hours before serving but enjoy it fresh for best taste.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение