Tomato Basil Quinoa Salad и Zucchini Cashew Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Zucchini Cashew Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladZucchini Cashew Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 7/10
Открыть Zucchini Cashew Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Zucchini Cashew Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Белки | 4.5 g | 3 g |
| Углеводы | 20 g | 10 g |
| Жиры | 3 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал, Zucchini Cashew Salad — 120 ккал. Разница — в жире: 8 г у Zucchini Cashew Salad против 3 г, а углеводы наоборот: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 10 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 2.5 г у Zucchini Cashew Salad. Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение