Legumes
Сколько калорий в Stuffed Quinoa Bell Peppers?
Colorful bell peppers stuffed with quinoa, beans, and spices, baked to perfection.
На 100 г
120 kcal
1 pepper
240 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 20 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 63% · Жиры 21%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pepper (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pepper», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Stuffed Quinoa Bell Peppers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Quinoa Bell Peppers | 120 | 5 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low-calorie and nutrient-dense, ideal for healthy weight management.
Частые вопросы
- Can I use other grains?
- Yes, you can substitute rice or farro.
- Are these peppers vegan?
- Absolutely, they're 100% plant-based.
- Do they freeze well?
- Yes, they freeze well after cooking.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение