Is split pea soup healthy?

Yes, it's high in protein and fiber while being low in calories.

Can I add meat to split pea soup?

Yes, ham or bacon can be added for extra flavor.

It typically takes about 1-1.5 hours to cook on the stove.

Legumes

A hearty soup made from split peas, onions, carrots, and spices, rich in fiber and nutrients.

На 100 г

70 kcal

1 cup

168 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	12 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 22% · Углеводы 66% · Жиры 12%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Split Pea Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

Split pea soup is low in calories and high in fiber, making it a great option for weight management.

Is split pea soup healthy?: Yes, it's high in protein and fiber while being low in calories.
Can I add meat to split pea soup?: Yes, ham or bacon can be added for extra flavor.
How long does split pea soup take to cook?: It typically takes about 1-1.5 hours to cook on the stove.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.