Is the Spinach Avocado Smoothie vegan?

Yes, this smoothie is entirely plant-based and suitable for a vegan diet.

Can I add protein powder to the smoothie?

Absolutely! Adding protein powder can enhance the smoothie’s protein content.

You may use banana or silken tofu as a substitute if you don't have avocado.

Beverages

A nutritious smoothie packed with vitamins from spinach and healthy fats from avocado.

На 100 г

70 kcal

1 serving

175 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.5 g / 100g	7.5 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 42% · Жиры 50%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (250 g, 175 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 43 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spinach Avocado Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Spinach Avocado Smoothie	70	1.5 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 serving	250 g	175 kcal
1 cup	240 g	168 kcal

9/10

Ideal for weight loss, this smoothie is low in calories but high in nutrients and healthy fats.

Is the Spinach Avocado Smoothie vegan?: Yes, this smoothie is entirely plant-based and suitable for a vegan diet.
Can I add protein powder to the smoothie?: Absolutely! Adding protein powder can enhance the smoothie’s protein content.
What can I substitute for avocado?: You may use banana or silken tofu as a substitute if you don't have avocado.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.