Is this dish very spicy?

It can be adjusted to your heat preference.

Can I make it gluten-free?

Yes, use gluten-free soy sauce or tamari.

Quinoa or cauliflower rice are great alternatives.

Grains

Flavorful fried rice with Thai basil, spices, and a kick of heat.

На 100 г

210 kcal

1 cup

420 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	35 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 63% · Жиры 28%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 420 kcal) — это 21% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 102 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Thai Basil Fried Rice: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Spicy Thai Basil Fried Rice	210	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

5/10

Higher in calories; enjoy occasionally in moderation.

Is this dish very spicy?: It can be adjusted to your heat preference.
Can I make it gluten-free?: Yes, use gluten-free soy sauce or tamari.
What can I substitute for rice?: Quinoa or cauliflower rice are great alternatives.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.