Southwestern Chicken Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Southwestern Chicken Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Southwestern Chicken Salad
Salad
200 kcal/ 100 g
- Белки: 22 g↑
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Southwestern Chicken SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Southwestern Chicken Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| Белки | 22 g | 4.5 g |
| Углеводы | 12 g | 20 g |
| Жиры | 10 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Southwestern Chicken Salad 200 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 80 ккал больше, плюс 67 %. Разница — в белке: 22 г у Southwestern Chicken Salad против 4.5 г, и жир туда же: 10 г у Southwestern Chicken Salad против 3 г. На 100 ккал у Southwestern Chicken Salad 11 г белка против 3.8 г у Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad — когда нужен объём при малых калориях, Southwestern Chicken Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение