Can I make this salad without shrimp?

Yes, you can substitute shrimp with tofu or leave it out altogether.

How do I dress this salad?

Drizzle with olive oil and lemon juice for a fresh taste.

It can be prepped ahead but add avocado just before serving to prevent browning.

Salad

A refreshing salad with succulent shrimp and creamy avocado.

На 100 г

280 kcal

1 salad

700 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
18 g / 100g	10 g / 100g	20 g / 100g

Откуда калории

Белки 25% · Углеводы 13% · Жиры 62%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 salad (250 g, 700 kcal) — это 35% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 salad», нужно около 171 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Shrimp and Avocado Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g
Shrimp and Avocado Salad	280	18 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Packed with healthy fats and protein, great for weight management.

Can I make this salad without shrimp?: Yes, you can substitute shrimp with tofu or leave it out altogether.
How do I dress this salad?: Drizzle with olive oil and lemon juice for a fresh taste.
Is this salad suitable for meal prep?: It can be prepped ahead but add avocado just before serving to prevent browning.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.