Legumes
Сколько калорий в Savory Pumpkin Hummus?
A delicious twist on classic hummus, made with pumpkin and spices.
На 100 г
150 kcal
1/2 cup
180 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 20 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 49% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/2 cup (120 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Pumpkin Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Savory Pumpkin Hummus | 150 | 5 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
This low-calorie hummus is a healthy choice for snacks and dips.
Частые вопросы
- Is this hummus suitable for vegans?
- Yes, it's entirely plant-based.
- How can I serve this hummus?
- It pairs well with veggies, pita, or as a spread.
- What gives it the pumpkin flavor?
- The pumpkin puree adds a unique, savory taste.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение