Salad
Сколько калорий в Saffron Quinoa Salad?
Saffron Quinoa Salad is a colorful and nutritious dish infused with saffron for a luxurious flavor. It's a great source of protein and fiber, making it ideal for a wholesome meal.
На 100 г
160 kcal
1 serving
320 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 28 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 67% · Жиры 21%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (200 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Saffron Quinoa Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
| Saffron Quinoa Salad | 160 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is quinoa a complete protein?
- Yes, quinoa is considered a complete protein, containing all nine essential amino acids.
- Can this salad be served warm?
- Yes, it can be served warm or cold depending on your preference.
- How long can I keep this salad in the fridge?
- It can be stored in the fridge for up to three days in an airtight container.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение