What are the health benefits of roti with avocado?

Roti with avocado is rich in fiber, healthy fats, and essential nutrients, promoting digestive health and heart wellness.

Can roti with avocado help with weight loss?

Yes, the fiber-rich roti and healthy fats in avocado can help you feel full, making it easier to control cravings and support weight loss.

Is roti with avocado suitable for a vegan diet?

Absolutely! Roti with avocado is completely plant-based and fits well within a vegan dietary lifestyle.

Grains

Сколько калорий в Roti with Avocado?

Roti with avocado is a nutritious and versatile dish that combines whole grain roti with creamy, healthy avocado. This wholesome meal is rich in healthy fats and fiber, promoting satiety and balanced nutrition.

На 100 г

250 kcal

1 Roti with Avocado

250 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	40 g / 100g	10 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 58% · Жиры 33%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 Roti with Avocado (100 g, 250 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 Roti with Avocado», нужно около 61 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Roti with Avocado: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Roti with Avocado	250	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Для похудения

Incorporating roti with avocado into your diet can be beneficial for weight loss. The fiber from the roti along with the healthy fats from the avocado can help keep you full longer, making it easier to maintain a calorie deficit.

Частые вопросы

What are the health benefits of roti with avocado?: Roti with avocado is rich in fiber, healthy fats, and essential nutrients, promoting digestive health and heart wellness.
Can roti with avocado help with weight loss?: Yes, the fiber-rich roti and healthy fats in avocado can help you feel full, making it easier to control cravings and support weight loss.
Is roti with avocado suitable for a vegan diet?: Absolutely! Roti with avocado is completely plant-based and fits well within a vegan dietary lifestyle.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение