Roti with Avocado и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Roti with Avocado и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Roti with Avocado
Grains
250 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 40 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Roti with AvocadoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Roti with Avocado | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 140 |
| Белки | 6 g | 4 g |
| Углеводы | 40 g | 30 g |
| Жиры | 10 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Roti with Avocado 250 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 110 ккал больше, плюс 79 %. Разница — в жире: 10 г у Roti with Avocado против 2 г, и углеводы туда же: 40 г у Roti with Avocado против 30 г. 250 ккал набирается из 100 г (Roti with Avocado) или 179 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Roti with Avocado берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение