Beverages
Сколько калорий в Pumpkin Spice Smoothie?
A creamy pumpkin spice smoothie loaded with flavor and nutrients, perfect for fall or any time of the year.
На 100 г
95 kcal
1 cup
228 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 22 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 83% · Жиры 9%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 228 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 56 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Pumpkin Spice Smoothie: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Pumpkin Spice Smoothie | 95 | 2 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 228 kcal |
| 1 smoothie | 300 g | 285 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Low in calories and full of flavor, this smoothie is a great option for a healthy snack or meal replacement.
Частые вопросы
- Is this smoothie healthy?
- Yes, it's a low-calorie smoothie full of vitamins from pumpkin.
- Can I make it dairy-free?
- Yes, substitute regular milk with almond or oat milk.
- Is pumpkin spice good for digestion?
- Yes, pumpkin and spices may aid digestion and provide health benefits.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение