Can I make it dairy-free?

Yes, use almond milk or oat milk to make it dairy-free.

How can I reduce sugar?

Reduce the amount of added sugar or use a sugar substitute to lower calories.

You can make the pumpkin spice mixture ahead of time and store it in the fridge.

Beverages

A seasonal favorite, this latte combines espresso with creamy steamed milk, pumpkin puree, and warming spices.

На 100 г

50 kcal

Tall (12 oz)

170 kcal

(340 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.5 g / 100g	9 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 70% · Жиры 18%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Tall (12 oz) (340 g, 170 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Tall (12 oz)», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Pumpkin Spice Latte: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Pumpkin Spice Latte	50	1.5 g
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

5/10

Opt for a smaller size and skip the whipped cream for a lighter option.

Can I make it dairy-free?: Yes, use almond milk or oat milk to make it dairy-free.
How can I reduce sugar?: Reduce the amount of added sugar or use a sugar substitute to lower calories.
Is it possible to make ahead?: You can make the pumpkin spice mixture ahead of time and store it in the fridge.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.