Legumes
Сколько калорий в Pinto Bean Tacos?
These tasty tacos made with pinto beans provide a wonderful mix of flavor and nutrition, rich in fiber and protein.
На 100 г
200 kcal
1 taco
200 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 32 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 62% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 taco (100 g, 200 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 taco», нужно около 49 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Pinto Bean Tacos: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| Pinto Bean Tacos | 200 | 8 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 taco | 100 g | 200 kcal |
| 2 tacos | 200 g | 400 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
A fulfilling, plant-based taco option that supports weight loss with high fiber content.
Частые вопросы
- What ingredients are in Pinto Bean Tacos?
- They typically include pinto beans, spices, and tortillas.
- Are Pinto Bean Tacos healthy?
- Yes, they're high in protein and fiber, making them a healthy option.
- Can they be customized?
- Absolutely! You can add your favorite toppings like cheese or salsa.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение