Are these pancakes gluten-free?

Yes, they are made with quinoa flour, which is gluten-free.

Can I make them ahead of time?

Yes, you can prepare the batter in advance.

Fresh fruits, maple syrup, or nut butter are great choices.

Grains

Nutty Quinoa Pancakes are fluffy and nutritious, perfect for a healthy breakfast.

На 100 г

230 kcal

1 pancake

115 kcal

(50 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	38 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 61% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 pancake (50 g, 115 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 28 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Nutty Quinoa Pancakes: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Nutty Quinoa Pancakes	230	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

A protein-rich breakfast option to keep you energized throughout the day.

Are these pancakes gluten-free?: Yes, they are made with quinoa flour, which is gluten-free.
Can I make them ahead of time?: Yes, you can prepare the batter in advance.
What toppings go well with them?: Fresh fruits, maple syrup, or nut butter are great choices.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.