Nutty Quinoa Pancakes и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Nutty Quinoa Pancakes и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Nutty Quinoa Pancakes
Grains
230 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 38 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Nutty Quinoa PancakesWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Nutty Quinoa Pancakes | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 230 | 140 |
| Белки | 8 g | 4 g |
| Углеводы | 38 g | 30 g |
| Жиры | 7 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Nutty Quinoa Pancakes 230 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 90 ккал больше, плюс 64 %. Разница — в жире: 7 г у Nutty Quinoa Pancakes против 2 г, и углеводы туда же: 38 г у Nutty Quinoa Pancakes против 30 г. 230 ккал набирается из 100 г (Nutty Quinoa Pancakes) или 164 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Nutty Quinoa Pancakes берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение