Legumes
Сколько калорий в Lemon Dill Hummus?
Zesty and refreshing, this lemon dill hummus is a delightful spread made from chickpeas and tahini. Perfect as a dip or sandwich spread, it's both nutritious and versatile.
На 100 г
220 kcal
2 tablespoons
66 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 20 g / 100g | 12 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 37% · Жиры 50%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tablespoons (30 g, 66 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 16 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lemon Dill Hummus: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
| Lemon Dill Hummus | 220 | 7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is this hummus vegan?
- Yes, lemon dill hummus is completely vegan and made from chickpeas.
- What can I serve it with?
- It goes well with veggies, crackers, or as a spread on sandwiches.
- How should I store it?
- Store in an airtight container in the fridge for up to a week.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение