Lemon Dill Hummus и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Lemon Dill Hummus и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Lemon Dill Hummus
Legumes
220 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 12 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Lemon Dill HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Lemon Dill Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 160 |
| Белки | 7 g | 3.5 g |
| Углеводы | 20 g | 30 g |
| Жиры | 12 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Lemon Dill Hummus 220 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 60 ккал больше, плюс 38 %. Разница — в жире: 12 г у Lemon Dill Hummus против 4.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 20 г. На 100 ккал у Lemon Dill Hummus 3.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Lemon Dill Hummus — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение