Legumes
Сколько калорий в Harissa Hummus?
Harissa Hummus is a spicy twist on traditional hummus, made with chickpeas and harissa paste. It's great as a dip or spread, rich in flavor and nutrients.
На 100 г
150 kcal
1 serving
150 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 14 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 35% · Жиры 45%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Harissa Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Harissa Hummus | 150 | 8 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What ingredients are in Harissa Hummus?
- It's made from chickpeas, tahini, harissa paste, and spices.
- Can it be stored in the fridge?
- Yes, store it in an airtight container in the fridge for up to a week.
- Is it suitable for vegans?
- Absolutely, it's 100% plant-based and vegan-friendly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение