Is this drink healthy?

Yes, it contains natural ingredients and is low in calories.

Can I add sweetener to it?

You can add honey or another sweetener if desired.

One cup of ginger lemonade spritzer contains about 108 calories.

Beverages

A refreshing drink made with ginger and lemon, this spritzer is a zesty way to hydrate.

На 100 г

45 kcal

1 cup

108 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
0.3 g / 100g	11 g / 100g	0.1 g / 100g

Откуда калории

Белки 3% · Углеводы 95% · Жиры 2%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 108 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 26 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Ginger Lemonade Spritzer: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ginger Lemonade Spritzer	45	0.3 g
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

7/10

Is this drink healthy?: Yes, it contains natural ingredients and is low in calories.
Can I add sweetener to it?: You can add honey or another sweetener if desired.
How many calories are in a cup?: One cup of ginger lemonade spritzer contains about 108 calories.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.