Ginger Lemonade Spritzer и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Ginger Lemonade Spritzer и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Ginger Lemonade Spritzer
Beverages
45 kcal/ 100 g
- Белки: 0.3 g
- Углеводы: 11 g
- Жиры: 0.1 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Ginger Lemonade SpritzerSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Ginger Lemonade Spritzer | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 85 |
| Белки | 0.3 g | 1 g |
| Углеводы | 11 g | 20 g |
| Жиры | 0.1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 45 у Ginger Lemonade Spritzer — на 40 ккал больше, плюс 89 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 11 г. 85 ккал набирается из 100 г (Sunny Citrus Smoothie) или 189 г (Ginger Lemonade Spritzer). Ginger Lemonade Spritzer легче вписать в ограниченную норму; Sunny Citrus Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение