Legumes
Сколько калорий в Garlic Roasted Chickpeas?
Crunchy and savory, these garlic-roasted chickpeas are the perfect healthy snack.
На 100 г
210 kcal
1 cup
320 kcal
(160 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 30 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 54% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (160 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Garlic Roasted Chickpeas: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| Garlic Roasted Chickpeas | 210 | 10 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Loaded with fiber and protein, they help curb cravings effectively.
Частые вопросы
- Are these suitable for a low-carb diet?
- While higher in carbs, they are still a nutritious option in moderation.
- Can I make them spicy?
- Yes, you can add spices like cayenne or chili powder for heat.
- Do they keep well?
- Yes, they last for about a week when stored in an airtight container.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение